Oi meninas, tudo bem?
Estou na Praia da Gamboa com vários amigos e meu namorado. Por sorte na casa que eu estou tem uma amiga minha de dieta (já emagreceu 23kg) e meu namorado, que também treina e se alimenta super bem.
Com certeza a Páscoa é a pior época pra mim no quesito comilança. Meu trabalho me faz ganhar vários brindes e esse ano ganhei muito chocolate. Ganhei um ovo de trufa da Cacau Show enooooorme além de muito chocolate branco (que eu amo de paixão). Não vou ser hipócrita e mentirosa: comi 2 bombonzinhos (e só) e o resto doei tudo pro meu namorado.
De resto consegui seguir a dieta, com algumas adaptações (as mercearias de Gamboa não são cheias de variedade) e num dos dias bebi 2 latinhas de cerveja (admito).
No geral me alimentei de atum, pão integral que normalmente não como, frango e arroz integral. Não consegui tomar meu whey, mas o amino e as barras de proteína vieram na mala.
Não vou poder colocar fotos porque estou postando do iPad, mas assim que chegar em Porto Alegre, faço um post mais completinho.
UPDATE: No fim da noite de sábado acabei tomando mais cerveja do que o pretendido :(
Dois bombons e duas cervejinhas, no meio de boa alimentação, não vão fazer estrago. O problema é chutar o balde no feriado todo, né :)
ResponderExcluirAproveite, boa Páscoa!
Beijos,
Tati
Oi Tati. É verdade. E ainda consegui praticar sandboard no fim de semana, que é bem puxado.
ExcluirBeijos :)
Parabéns por resistir ao chocolate!
ResponderExcluir:*
PS: Se vc desativar as letrinhas do comentário fica mais legal!
Oi Vi, tudo bem?
ExcluirÓtima dica, obrigada. Fiz o que tu sugeriu.
Bjs
Parabéns por resistir ao chocolate! [2]
ResponderExcluirEu chutei o balde, mas hoje vou focar no aeróbico. Bjs,